砰”地一下打在沙包上，听声音非常沉闷，显然渗透力极强！嗯，简直跟黑毛子的动作一模一样！
“教练这手不赖，果然是高手。”方晟不失时机的拍上一记马屁。
千穿万穿，马屁不穿，卢老师当然很高兴，于是清清嗓子开始上课！
“现代的拳击技术起于英国，但在美国兴盛，可除了英美之外，还有一些别的流派，你比如说这‘俄式’的技艺吧，它更强调结合该国拳手的自身条件，攻击目标直指面部和头部，特别追求硬度和杀伤力。俄摆早在前苏联时代就有人使用，现在更是在一些东欧拳手、甚至mma拳手中流行……”
卢老师继续科普：“其实，我们散打里也有过类似的打击动作，不过结合实际效果和操作性，最终还是被剔除在了正常的训练体系之外。俄式摆拳步幅大、攻击射程远，而你的柔韧性臂展正好适合，学着跟普通技术也不冲突……”
一边放慢动作，一边详细讲解。
“起手手臂要松，越松速度越快，当你旋转手臂的时候，肩膀会自动抬高，这样能够保护下巴！和传统拳击的拧腰甩臂式发力不一样，俄式摆拳靠肩部的力量抡出弧线、迅速转肘，快要命中目标时手臂自然伸直然后释放打击。俄摆的力量源泉在于肩背……它还有个好处，架子走正面，己方视线清晰，出击时不容易露空当被对手抱摔，一些mma运动员都非常喜爱……这一招穆斯里穆，菲多都用得很好，穆斯里穆更是把我们国内的散打高手全刷了一遍，想想都是苦啊。我们刚开始在这招上吃过不少亏。”
事实证明，某些玩意没有师傅教是不行地！
方晟如获至宝，迅速模仿练习！
卢老师微笑道：“别着急啊，一口吃不成胖子，这需要时间来慢慢磨合的，哪有那么容易？”
“砰砰啪啪！”
视线里，某同学的动作越来越快、越来越熟练，仅仅数十拳，他的发力架势便无限趋近于标准了！
呃……
卢老师眼角一抽，马上闭紧了嘴巴。这小子天赋是真的好，还肯钻研，前途不可限量啊。
卢老师走后，方晟又独自练习了两个多小时，觉得发力娴熟了，这才满意地停手回家做饭。
天下的竞技拳法无非刺、直、勾、摆几种而已，万变不离其宗，只要精通一种的原理，其它的学起来自然不在话下。
时间走得很快，方晟一点点的打磨着自己的格斗技术，给自己的体能储备充电。为了顺利参加比赛卢教练特地将他的年龄改成18周岁做好了一切的准备。
转眼到了6月上旬，方晟和教练团队整理好行李提前一周来到了比赛所在地首都。
比赛还有一个礼拜，教练团队一起来到提前联系好的拳馆也是目前最好的mma拳馆“全力天下”，这个馆在业界也是鼎鼎大名，馆主和卢教练原来一起做了几年