第74章山脉训练营

作者:划水小郎君 加入书签推荐本书

战本场比赛,罗奇又再度侧重方晟的体能训练,因为他的对手也是以连续不断的进攻,永不枯竭的体能著称。

所以这次罗奇又把方晟以及这次出赛的几位选手又拉到一个名为“山脉”的训练营。

大家下了车,眼前是一座巍峨的高山,大体呈圆锥状,粉妆玉彻,银装素裹,皑皑白雪中屹立着数以万计的粗壮松树,其间还点缀有或人工或天然形成的温泉、峡谷、冰河、木屋、坡道等等,一些滑雪爱好者正以极快的速度疾驰而下,笑傲山林。

大家正在惊叹的时候,罗奇老头说道:“这座山海拔4200米,我们的训练营就在峰顶,接下来我们就要在这里度过为期3周的训练时间,相信大家对高原训练法也有所了解,这次训练营的核心目的就是强化体能,只有体能保证,才能打出高质量的输出。”

所谓的高原训练法,即“高海拔训练法”。众所周知,海拔高的地方空气稀薄,空气中的含氧量比较少,当人们在高处运动时,心跳加快,呼吸阻击加大,体内会产生额外的带氧红细胞进行补偿,从而锻炼整个心血管系统,提升心肺耐力和肺活量,增强运动能力。

大家还在震惊的时候,罗奇老头已经上了缆车,对着这群学员说道:“训练已经开始,各自拿好行李,沿着路标跑步前进,最后一名的同志今天的晚饭将是‘特殊’待遇,gogogo”。

话音一落,反应过来的选手们开始拿着行李嗷嗷的往前冲,一马当先的就是张威丽,这次的比赛张威丽获得了挑战羽量级冠军的机会,也许这次的比赛结束,天朝即将迎来自己的女子草量级冠军。

刚开始,选手们还有余力,20分钟后,差距就显现出来了,张威丽因为是女孩子,已经被甩在后面,她身上的外套已经脱掉了,浑身冒汗,头发凌乱,仍然没有停歇,步子虽然比较慢,但却坚定的朝山顶跑去。

方晟早已经是第一名了,他的速度一直没有什么变化,虽然步子不大,但是一直匀速向前,当然身上也已经是湿透了,缆车轨道上,上上下下的缆车里,游客们看着这一群人努力的像头公牛,一直往前。

终于,方晟率先到达“山脉”训练营,坐着缆车的罗奇已经悠闲的坐在大院里喝着咖啡,手里还拿着计时器。

“果然是你第一,成绩不错,注意保暖。”老头很满意方晟的表现。

再过了许久,一个个选手也上来了,张威丽最后一个到达。老罗奇点评了几句就安排大家洗澡休息了。

新的训练馆可以说十分“袖珍”,最多只能容纳二十名拳手同时训练。这里整体上是木色系装修,风格较为粗犷,器械方面虽然精简,但像什么沙包、梨球、墙靶,腿举机、深蹲架、蝴蝶机等等必要设施还是配备着的。墙面上挂着之前来此训练的明星选手的大幅海报,尤为出名的就是巴西踢拳大佬双杀黑龙的那位屠龙勇士佩雷拉。

方晟和几位男选手住起了宿舍,

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