两人一间小木头屋，屋内有暖气，还不错。
呜呜呜……”
寒风猖狂地呼啸着，刮起一片片浓雾般的雪花碎屑，将整个世界都笼罩在混沌之中。
训练营处于高原气候带，冬季降水较少，但是却干燥寒冷入骨，三月份平均的温度低至零下十五度，环境异常恶劣。
来这种鬼地方搞特训，无疑是身体和心灵的双重折磨，其艰难程度可想而知。
清晨六点钟左右，张威丽在肩膀上扛着一根半粗的圆木，顶着狂风倔强前行。工人们开辟的小路早已被积雪掩埋住，她只能凭借记忆向远方跋涉。
“停！加三组负重蹲起，每组做五个，快快快！”
营地的体能师费列罗止住脚步，忽地扭头说道。
其余几个哥们儿和方晟一样扛着圆木气喘吁吁，只不过这圆木比张威丽的要粗，大家互相看了一眼，根本没说废话，立刻扭转方向将圆木横在肩头，然后往下蹲去。
“一、二、三……”
费列罗正通过特殊的电子胸带监控着大家的心率和血压，咂咂嘴，呲牙奚落道，“喂，我说伙计，瞧瞧你们自己的样子吧，真狼狈！你们现在的心率都要起飞了！”
“……”
每一次蹲起，都是一次无边的煎熬，圆木变得越来越重，大腿的爆发逐渐力不从心，大家的呼吸也随之愈加困难。
人类一旦出现在高海拔地区，通常像三千米往上，随着气压差的变化，如果出现胸闷、头疼、恶心等等反应，这便是“高原病”发作了。训练营的海拔为4000米，发生“高反”的可能几乎是必然，山顶氧气少，吸阻大，所以非常影响运动能力，容易致人疲累。
要克服糟糕的气候与环境，大家都需要时间。
话又说回来了，今天你承受的磨砺有多少，未来你得到的收益就有多少。
“三、四、五！”
“ok！”
严苛的费列罗又发布指令道：“原地踏步十秒钟，调整调整呼吸……下面我们进行雪地爬行课程，同样分为三组，每组五分钟！第一组适应，第二组加快，第三组冲刺……准备好了没？”
训练中张威丽习惯沉默，她二话没有，扔掉圆木就趴到地上开始操练。
爬行时头部低垂，血流量增加，可以有效地改善大脑的血液循环，同时更可以将躯体的重量分散至四肢，减轻腰椎的负荷，锻炼耐力、核心、协调性，甚至是手腕的力量、心肺的功能、韧带的拉伸等等。
“咯吱咯吱……”
张威丽压着积雪，先模仿猎豹伏地，舒展腰肢，左右交替着手脚前进，等熟悉节奏之后再撅起屁股，膝盖离地，快速地“飞奔起来”。
动作很到位，身体很疲倦。
雪花飞溅，染白了大家的眉毛