害来着。”
“一级上面还有国家级健将，国家级健将上面还有世界级健将，”陈祎叹了口气，“奥运会的选拔入门标准比世界级健将的标准，还要快一些……”
说实话，要是让陈祎拿一个国家级健将，他还有点自信，这还是用上了国术的前提下，可要让他拿世界级健将，实在是没那个信心。
虽然一级跟国家级健将，国家级健将跟世界级健将，两个档中间都是一分左右的间隔，可一万米的成绩进了三十分钟达到国家级健将这个水平之后，每一秒的进步，都不是那么容易达成的。
尤其是达到国家级健将之后的训练，每一秒的提升都离不开专业运动专家的指导，也离不开大量的专业仪器的帮助。
下午，依旧是雷打不动的马拉松耐力训练。
周日，陈祎抽空去了一趟顶峰搏击俱乐部。
见到陈祎，俱乐部的年轻小老板差点没哭了：“兄弟，我还以为你一去不还了呢？”
陈祎有点不好意思了：“有点事情耽误了！”
老板长长地松了口气，转身去了仓库，抱回来五六根四米多长的白色木杆，放到了地上。
起身之后，询问似的看着陈祎：“他们说这是白蜡杆，我也不清楚，你自己看一下……”
陈祎伸出脚，用脚尖挑起了一根，双手抓住，瞥了一眼满意地点了点头。
“老板这些杆子加起来多少钱？”
老板嘿嘿一笑，搓了搓手：“没几个钱，就是，你能告诉我这玩意儿怎么用吗？”
陈祎愣了一下，好奇地看着老板：“您练的是散打还是截拳道？”
“初中的时候练的是散打！”老板微微一笑，“后来又练了一些别的东西。”
“哦，”陈祎点了点头，双手用力一抖白蜡杆，“这玩意儿，一般都是用来练内家拳整劲的！”
内家拳倒是听说过，可这整劲……
陈祎见老板满脸困惑，苦笑着摇了摇头：“内家拳讲究全身发力，从腿到脊柱，从脊柱到手臂，再到拳头，需要用巧……”
说着，陈祎双手往后移了一下，一只握住了白蜡杆的尾巴，另外一只握住了靠近尾部两尺多的地方，用力一抖，将一头弯着的白蜡杆抖直了，然后，朝各个方向用力。
白蜡杆在空气里舞出了一条条诡异的曲线，发出“呜呜”的低鸣……
在一旁的老板看来，白蜡杆防腐变成了一条蛇，努力地想要挣脱被握住的尾巴，可玩蛇的陈祎，总是牢牢地将尾巴抓在手里。
抖了将近三分多钟，陈祎感觉胳膊有点酸了，才逐渐地减小了力量。
白蛇又变回了白蜡杆。
“有点意思！”
拿到货的时候，老板也玩过，只是白蜡杆一舞起来，就有点不听