> 学生们听到了夏恩提到了老师雷林，就变得更加专注起来，教室内之前奇怪的氛围顿时也消失。
“在了解阈值与黄金期这两个概念之前，你们必须要了解修行的本质是什么。
许多人只是认为修行单纯是一个变强的过程，虽说也却是如此，但我们是怎么变强的呢？
这个问题就是修行的本质，尤其是我们人族，有些人不经过修行甚至在成年时连学徒阶的最低标准都达不到。
但是通过不断修行就能慢慢的改造自己的身体，就这样能逐渐开始使用超凡力量了，这就是修行的本质。
修行过程中对自身的改造不断增加，逐渐累积下才造成了生命跃迁。
上节课给你们说修炼的等级时，也提到了生命跃迁这一说法，说生命跃迁是突破到大师阶甚至更高的标志。
其实我说错了两者之间的逻辑关系，应该说是先有了生命跃迁，然后根据它神灵对修行的阶段进行了划分，这才有了修炼的等级。
生命跃迁也是某些血脉形成的原因，强者的后代继承了他们的一部分天赋，使得那些人在修炼之初都会变得顺风顺水。”
“众所周知修行分为两大类，但无论是主修身体的战职者，还是我们这种主修精神力的施法者，锻炼的方式都是在逐渐改造自己的身体。
这里千万要记住，精神力也是身体很重要的一部分，不要把精神力与身体其他部位区别对待。
虽然对普通人来说都很难察觉到精神力的存在，但施法者不同，我们本来修炼的就是精神力。
所以在我看来，一定要做到完全掌握自身的精神力才能算是一位合格的施法者。”
“多余的事情说的有些多了，现在言归正传我先来说一下阈值是什么。
刚刚修行的本质已经说的很清楚了，修行就是慢慢改造身体逐渐变强的一个过程。
但是要注意的是，在某一段时间内身体能够接受的改造是有一定限度的，这就是修行的阈值。
至于为什么我提出阈值这个概念，接下里我会说明原因，首先拿我们施法者的修行举例。
施法者在传奇阶之前的修行有一点最为重要，那就是通过冥想来增强自身的精神力。
精神力平时是存在于自身的脑域中的，而每增加一些精神力都必须让脑域适应一段时间。
如果在脑域完全适应之前继续修炼增强精神力的话，那么可能就会造成很严重的后果。
轻则会造成头部胀痛身体不协调，重则就会伤到自身脑域影响了终身的修行。”
夏恩说到这里摸了摸自己的额头，有些不自禁的想起了之前那次鲁莽的经历。
“可以说施法者在传奇阶之前的修行阈值就和脑域的适应能力有关，这一点也决定了修行资质的好坏。