什么都觉得新鲜的桑红道：”你还有五分钟的准备时间。“
桑红一听连头都顾不上抬起，手指很利落地开始整理。
宋书煜冷眼瞧着，这丫头手法很灵活，显然训练有素，当真是个不错的兵。
”三分半钟，速度可以，但不快，检查装备是很重要的一环，平时休息时，要把自己的东西拿出来熟悉，熟悉到保证自己打手一摸就知道是不是正常，这样才行，如你这般，检查得不够到位。“
赵乾坤开始给她上课。
桑红心底惭愧，小脸紧绷，当即立正敬礼：”谢谢教官指导。“
宋书煜一看她进入状态很块，神态顿时也慎重起来。
三个人到了外边，赵乾坤给大家介绍了宋书煜和桑红他们这新加入的一组，然后提醒学员，在训练时，拿出全力对付宋书煜或者他的攻击，不准藏私，打胜了他们组或者自己有奖励。
有人就开玩笑问打败他们俩会有什么奖励。
宋书煜一本正经的回答：”打过我们的，将根据战士们的特长，指点一门保命的绝技。“
……
大家开始跑步上山，喊着口号。
桑红刚刚跑出营房就有些吃不消，估摸了身上背着的东西，带上枪的重量，足足有三十公斤重。
她以前最重的背过十公斤，额，这样恐怕她无法撑多久。
宋书煜瞟了她一眼，帮她调整肩带的位置，让她的背部舒适些，把背上的枪固定好，减少摩擦，想了想，又凝眉把她的枪背到了自己的背上：
”今天早上，不要求你的速度，跟上队伍就行，我在山顶上边等你，如果你敢晕倒在半路上，我会直接下来就抓了你亲热，不怕丢脸，你试试。“
桑红听了他的话，一看那不停地在她的身上上磕磕碰碰的冲锋枪被他拿去了，顾不上害羞，当即感激一笑：”谢了，我明天早上就会要求背上它，今天——多谢体谅。“
她一贯是个识时务的人，明白自己的身体情况，当真心里没底，担心那枪成了压垮自己的最后一根稻草。
要面子就只能更丢人，就这样她也不能确定自己是否能坚持到山顶，不过，既然他都说了那样的威胁，她怎么都要坚持下去，不落他耻笑。
宋书煜出声：”深呼吸、缓慢换气，这样能减低心脏的负荷，呼吸就不会太过粗重了。“
桑红点头，听话地试着他提供的方法，一步步地往前跑。
宋书煜跟在她的身后不紧不慢地提醒：”还用你那带点弹跳的步态，借助弹起的力度，让自己更换的步子迈得远一些。“
说着他跑到了她的前方给她示范。
”难受死了，怎么可能出现那样欢快的步态？“桑红瞧着他跑着好像走舞步一样轻松，还给他提这个馊主意，不由气结。