第66章观动荡博马邀请回故土精诚授艺二

作者:白果老师 加入书签推荐本书

以后放入蒸锅中、小火蒸约20~25分钟,取出;

(8)、将蒸好的蛋取出,倒上香菜、马哈鱼籽、装饰即可;

注:

(1)、马哈鱼籽可以用煮好的枸杞代;

(2)、也可用超市里卖的鱼籽寿司。呵呵,把里面的鱼籽拿出來就可以了

(二)、秋季排毒养颜调理汤:

白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜(按现在的说法,富含钙质和维生素c,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素。)远古时代说,可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤、消化功能。

明虾,能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。

原料:

白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。

做法:

1、白萝卜切大块,加水、神奇果(白果)、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;

2、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;

3、喝的时候按自己的口味加盐调味;

4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化,为了健康就忽略它的副产品吧,哈哈。

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