**敏**锐**，**和**对**身**体**各**方**面**的**高**度**掌**握**，**学**习**能**力**和**悟**性**的**大**幅**增**加**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**用**这**种**状**态**练**习**内**家**拳**，**林**睿**觉**得**自**己**绝**对**是**像**开**了**挂**一**样**，**境**界**方**面**突**飞**猛**，**还**是**看**不**到**尽**头**的**那**种**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**而**且**练**习**内**家**拳**还**有**极**好**的**养**生**效**果**，**这**一**点**是**一**些**外**功**没**法**比**拟**的**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**像**一**些**散**打**搏**击**，**泰**拳**之**类**的**，**年**轻**的**时**候**压**榨**身**体**潜**能**，**死**命**苦**练**，**可**能**打**架**很**厉**害**，**威**力**很**大**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**但**等**年**龄**到**了**，**人**老**了**，**状**态**很**容**易**就**降**下**来**，**各**种**疾**病**缠**身**，**练**了**一**辈**子**的**功**夫**可**谓**到**老**一**场**空**，**身**体**也**被**拖**累**了**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**正**所**谓**练**武**不**练**功**，**到**老**一**场**空**。******&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**内**家**拳**不**同**，**它**是**一**种**内**外**兼**修**，**养**练**结**合**的**修**炼**方**法**，**练**习**功**夫**的**方