些训练，甚至在做一些训练的时候，如果分心，反而更容易受伤。
虽然米琪没做过减肥训练，但是以前她可是跟着学过武，为了提升身体素质来对抗灾难。
这道理都是想通的，米琪听见容奕说，自然很快就明白了意思。
见吴菲似乎有些不满的样子，米琪连忙开口“妈，您就放心好了，我也希望能够单独训练，这样我才不会分心呀
对了妈，我记得周阿姨不是一直说您都不去找她嘛正好趁着最近我都不用让您费心，您就去看看周阿姨呗”
见女儿也希望自己训练，吴菲点点头，她其实就是担心女儿会有什么心理负担，现在看来，自己不用太过担心。
“那好，你自己注意别受伤了。”吴菲叮嘱了米琪，转头又看向容奕“容教练，那我们家娉娉就交给您了。”
总算支走沈母，米琪带着容奕到了那栋健身楼。
“容容教练咱咱们正式开始吧”好不容易爬上楼的米琪，上气不接下气，但还是目光坚定的朝着容奕开口。