拳头别捏太紧，虚握，虚握就行了，对，腕子朝里，嗯，行了，就按这个姿势站好别动。”
如是者，小许晔站了一阵，便开始感觉到双腿双臂开始酸软，便问道：“二哥，可以了吗？”
“什么？才多少时间？是腿酸还是臂酸？难怪无名说你学了后面忘了前面，学了几下招式就不练基本功，花架子！给我撑住！我不叫行就不能动，撑得住得撑，撑不住也得撑！”一旦开始了正式的修炼道法，许邵为了要让小许晔成材，这时可就不当他是自己堂弟了，严厉得让小许晔不敢放松，但是腿臂就是酸软，那有什么办法？咬紧牙关硬撑吧！
又撑了一阵，腿倒是还行，可双臂实在是酸得不行，可又不敢放下来，想无可想，那肩膀自然而然地就要绷起来，可刚使上一点劲，许邵便发现了：“肩膀放松！绷起来更坚持不了多久，放松了才好！现在是酸，撑过了就好！”
果不其然，招着许邵说的，虽然双臂还是酸，可到底还能撑得住，但情况并没有好转，因为腿已经快崩塌了，自己真能撑到堂兄叫‘行’吗？幸好这时，许邵的提示又来了：“腿又不行了？你把精神从肩膀那挪开！集中到胯那，刚才胯有点松了，所以腿就更酸了，好，就这样，再坚持一下！”
如是者，小许晔的注意力不断地从肩膀和胯之间移来移去，好不容易才撑住了，不过也已经是累得汗流浃背，喉干舌燥，大口大口地喘着粗气，他怎么也想不到，只站了这么一会儿桩，就可以把自己累成这付德性，可比平时练上一个时辰的拳还要累。
小许晔却不知道，他平时练拳都是花拳绣腿，气力没有用上多少，而且全身上下活动的部位是轮换的，当然不怎么累，可这时许邵教的站桩可是最正宗的‘功夫’，别看不用动，可全身的肌肉是几乎都同时进入了最大出力状态，哪能不累？
如果说小许晔刚开始时还是有点不以为然，到腿臂开始酸软时心里面还是有些胡思乱想，充满了杂念的话，现在的他可就只剩下一个念头，或者说，全身只剩下一个感觉了，那就是：酸！不但腿酸臂酸，而且腰也酸，背也酸，肩也酸，肚子也酸，胸口也酸，连脖子和下巴都酸了，但堂兄就是不叫‘行’，自己也不能放松呀，最古怪的是，明明全身都酸得不得了，可就是能坚持下来，这身体好像都不属于自己了！
许邵等的就是这个时候，要知道，站桩要的就是这个时候，只要撑过去了，功夫就出来了！但不是每一个人得到的益处都一样的，这就要看站桩者的意志能坚持到什么程度，还有就是指导者是否能在最恰当的时间给予最正确的指导了。
“把嘴合上，上下牙齿不要碰到，舌尖轻轻顶住上腭，用鼻子呼吸，慢慢的，不要急，提起胯，不要松了，胸口不要动，用肚子来呼吸！慢慢的~~慢慢的，不要急，是了，口里面开始有涎汁了，不要吞，先留着，慢慢的，越来越多，越来越多，对，快满了？好，再满些，满到不能再满了吧？好，把肚子里的气都