知进退，怜惜万物，顺应天地阴阳。
当然又跑题了。
因为要说辟谷。辟谷简单来说是不吃不喝，不过那是气功方面的宣传。很多人又把辟谷理解为减肥的方法。而僧人似乎也有类似的东西，比如八关斋戒，比如过午不食等等，只不过是换了一个说法而已。
我不是来谈是非的。
我只想说辟谷不能长时间的，一是对健康不好；二是真的能一周一个月不吃不喝吗？实际很多人都被打脸了。
据说有一个印度神人，几十年了不吃不喝不睡觉，连大便小便都没有，不过照片上骨瘦如柴。
我想说一段历史，就是乔达摩悉达多太子，就是后来的佛陀，曾经也跟苦行僧一样，不吃不喝，甚至连呼吸都停止尝试各种痛苦地修行方式。但是他后来终于明白了，这样不行，并不是真正的修行。
当然我仅仅是要说明这一段历史。
也就是辟谷，也要有一个度。
适度同样是道，如同佛陀最后悟道的结果是中道。中道同样是一种适度。