谈小战对王云杰的怨念很深，自己好不容易才完成了十圈，完成了第一个项目，屁股都还没有坐热，王云杰就是说下一个项目的事情，这纯粹是在故意吓唬自己，谈小战刚刚对王云杰产生的一点好感，瞬间消失得无影无踪。
突然间，谈小战感到身体内好像有着暖流进入，正在身体经脉中不停的移动着，暖流游过的身体之处，谈小战会感受得到，身体那一处好像没有那么酸痛了，暖流在身体内不停的循环着，谈小战觉得疲惫不堪的身体，在一点点变得轻松起来，这种感觉很是舒服，比做什么都是要舒服。
谈小战不知道，这是王云杰在用真气给她梳理身体，让她的肌肉恢复原来状态，不再处在紧绷状态，这也是为什么王云杰会给谈小战，定下那么苛刻的训练项目的原因，王云杰要最大化的激发谈小战的潜能，然后再为谈小战梳理身体。
这样的循环不出三天，谈小战必然会强大很多，每一个人的极限都不同，王云杰想看看谈小战的极限在哪里，只有这样，王云杰才能研制第二天的特训计划，王云杰让谈小战特训是有计划的，是在测试出谈小战的极限。
“小战，六点半开始做仰卧起座和俯卧撑各两百个，时间是半小时，半小时之内你能做完，我会继续监督你做特训，如果你不能完成，我会将你送回你家里，因为我不会教一个没有毅力的人，我丢不起那个人。”王云杰语气很没有人情味，像是最严格的教官一般，谈小战没有回答王云杰的话，只是重重的点头。
“王云杰哥哥，你这样子对小战姐姐，不怕小战姐姐会记恨你吗”小安在一旁看了看谈小战，然后盯着王云杰说道。
“我宁愿她现在记恨我，也不想以后她抱怨我对她太轻松，这条路是她自己选择的，不是我逼迫她选择的，想留在爸妈身边，那她就没有理由放弃”王云杰板着脸，话虽然是对邱安说的，但是谈小战知道，这是王云杰在和自己说话。
谈小战感受着身体，并不是想象中的那么酸痛，做了一会热身运动后，开始在运动器材上做着仰卧起坐，仰卧起坐前面三十个，就算是再柔弱的女人也是能做到，但是三十个以后难度会急剧加大，能做一百个的男人都是很少，更不用女孩子，但谈小战的任务却是两百个
看着谈小战做得很快，王云杰没好气道“小战，别怪我没有提醒你，要是你以这样的速度做仰卧起坐，你肯定是不能做到两百个，一百个算是顶了天了，给我匀速做起来，做仰卧起坐和慢跑是一个道理，速度要一致，不要时快时慢，那样是最累人的。”
听了王云杰的话，谈小战开始保持一个匀速，当做到八十个后，谈小战做得吃力了起来，身上的汗水很多，将衣服都是浸湿了，一起一躺间，将胸前雪白的肉震得一颤一颤，王云杰因为担当了教练角色，欣赏这美丽的风景，成了理所当然的事情。
“一百九十六一百九十七一百九十两百很不错，你在十几分钟内做完了两百个仰卧起坐，不过