形的蔬菜加面糊油炸，用南瓜丝，萝卜丝，薯丝都行，当然我们今天用的是韭菜。把贝肉和切长段的韭菜在调味过的面糊里混合，舀出一坨，下油锅。其实和东瀛国的炸什锦类似。”
李程昕一边解说一边动手，动作行云流水。
海鲜米老鼠做完，那边小勇哥的面条也出锅了，李程昕便接手下一步：“面条过凉开水，增加弹性，滤掉水，分别放进碗里。这边是用海带，蛤蜊和贝壳煮的高汤，用这个高汤煮韭菜，把韭菜和高汤浇入准备好的面条。放上之前炸的海鲜米老鼠，这份汤面就做好了！”
在李程昕做汤面的时候，小勇哥又被分配了一个简单工作：凉拌韭菜。
韭菜煮熟，浸凉白开。切段，调入陈冲妻子准备好的酱料，非常容易上手。
这时候，李程昕在另一边把腌好的猪肝也下了油锅，噼里啪啦的一阵响声过后，放入蒜泥和豆瓣酱。
“昕娃儿，让我来露一手，我最擅长颠锅了。”小勇哥赶快接过李程昕手中的锅柄。
“你行你上，我确实颠不动铁制的炒锅。”李程昕说着让出位置，把锅柄递给小勇哥，转身把一把豆芽扔进锅里，然后是一大把切段的韭菜。
【这韭菜看着有大葱那么粗了啊！】
【天啊我要饿死在手机前了。】
【黑皮小哥颠锅水平是真好。】
小勇哥继续一手颠锅，另一手用铲子翻着菜，还能配合李程昕继续加入半熟的炒蛋。
很快，满满一桌的韭菜宴就准备好了。
【我的烤韭菜和韭菜盒子哪去了！】
【感觉已经够多了……】
【早饭只能吃六个小笼包的我瑟瑟发抖。】
李程昕视野里，系统突然发出了对几个菜的评价。
【韭菜猪肉生煎：新鲜韭菜加上现擀的饺子皮，火候适中，皮脆馅软，口感良好。完成度78%。】
【韭菜肉卷：家常简易菜式，做工粗糙。完成度65%（注：新鲜食材加成15%）。】
【韭菜什锦面：新鲜面条、新鲜韭菜、新鲜海味三者结合，组合成高级的鲜味。完成度85%。】
【凉拌韭菜：农家土味，酱料调制欠缺。完成度59%（注：新鲜食材加成15%）。】最快.co .co
【韭菜炒猪肝：新鲜食材加上优秀的颠锅手法，加上适中火候。完成度75%。】
【综合评价72%，良好。】
【为宿主增加精力buff，2小时倒计时开始。】
在李程昕的眼中，他身上闪了一道绿色的光芒，一时间，他因早起而产生的疲惫感一扫而空。
视野中右上角一个绿色的二小时倒计时一闪一闪的，李程昕从系统中了解到，接下来的两小时之内，他都会处