第247章同龄人皆过来人的教诲

作者:常青藤树 加入书签推荐本书

女教练在教,就算有男教练也没人选课的。”

“而且我对肌肉男不感兴趣,差不多彭余晏那样的肌肉就够了,又没有饥荒,练那么大干嘛。”

“我看你是看上人家的脸了吧。”

杨书鱼有的没的随便说一句。

“那你的意思就是其他课程可以让男教练来陪同了?比如深蹲卧推?”

反向思维的百害而无一利。张樱子非要看杨书鱼出丑呢,刚刚是苏紫,现在也该轮到杨书鱼了。

“玩笑,玩笑啦,别当真了,别以为所有人都和你一样没有警戒心!”

“那那就继续吧,开始吧,有没有高难度的,来点高难度的呢。”

“这些动作太简单了啦。”

杨书鱼安心了,如释重负。

“ok,难得学弟学妹那么有热情,作为学姐的我,可不能怠惰呢。”

“总之先下个腰吧,当热身运动。”

“呦,这位学弟的身体很僵硬呢。”

双腿并拢,以腰部为平分线,苏紫被折成一条当兵专用被褥。杨书鱼则是一个六十度的角,下不去了,完全下不去,腰哪里有什么东西卡着了。

“你给我下去吧。”

啊……张樱子一脚踩杨书鱼腰上,那么一瞬间,手指够到脚尖了。进行弹震式拉伸,一脚一脚的踩。

“停停停,痛痛痛……”

大腿内侧的撕裂感,

“安啦,我在学校的时候,女教练就是这么给我拉的,放心,人体的结构可没那么脆弱,拉不坏的。”

这个场景容易想起《死色》中的下腰场景,张樱子已经和那个修女神似了,表情和发型,还差一点就是反手握住杨书鱼的手腕以获得更大的拉伸效果。

一旦用力,不是腰断了,就是两个胳膊被卸掉一个。

踩着踩着,杨书鱼的肌肉渐渐被拉开了,渐渐的好像还挺舒服的,踩着踩着,张樱子脚底的触感随着条纹袜传到杨书鱼腰上,这个感觉……小,软,肉,杨书鱼双手就能捧住。

一个奇怪的癖好在杨书鱼心底萌芽。

凯迪拉克。

......

时间渐渐流逝,在多数闲谈和偶尔的锻炼中度过,很快,时间来到晚上五点。

多半时间都是乌龟四脚朝天体位或者四足位支撑,胡乱的挥动手臂,抬腿举腿,最重要的一点就是收紧核心和保持平衡。

要是核心收紧了,连走路都嫌累。具体详细就是女孩在电梯里遇上了暗恋三年的青梅竹马,不得不收腹挺胸,塑造完美s曲线。

留下完美印象。

普拉提教练曾说过一句话,动作要帅,一定要帅。

那个所谓的闲谈就是苏紫对于大

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