的放弃自我是一个渐进而缓慢的过程，我们需要经历各种各样的痛苦，有一种暂时放弃自我值得一提，因为这种放弃是成年生活必须掌握的一种技能，也是促进心智成熟不可或缺的工具。
这种技能我们称之为兼容并包容，是保持平衡这一原则的一个子类型。兼容并包容意味着既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
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小卢：生活不能一味往前狂奔，知道如何暂停的人才知道如何加速。平时努力工作，周末不妨卸下肩上的负担，泡一杯清茶，读一本好书，做做喜欢的运动，听听舒缓的音乐，让心情回归轻松平静，让身体重新积蓄能量。劳逸结合，张弛有度，才能更加游刃有余。
小才：洞察｜中国互联网的发展格局。[文件
玉霞：刘老师您好，我看您分享了好多报告，请问您是否有2020年中国终身教育行业研究报告 ？或者2019年的？我要写个材料，想参考一下，不知是否方便分享？
小才：明天上班后，我找一下，再发给您。
小才：玉霞——请阅。[文件
玉霞：太感谢您了！
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小才：职场｜未雨绸缪，持续精进。
小卢：在完成并不熟悉的事情时，我们时常害怕做不好而被人嘲笑。其实，我们不必太过关注他人的目光，与其畏手畏脚，不如大胆向前。给自己制定一些能够得着的小目标，每实现一个，你就会离自信更近一步。
小才：用九：见群龙无首，吉。
上九：亢龙有悔。
九五：飞龙在天，利见大人。
九四：或跃在渊，无咎。
九三：日乾夕惕，无咎。
九二：见龙在田，利见大人。
初九：潜龙勿用。
——《易经?乾卦》
备注：1.“见”为“现”的通假字。2.“九三”原文，略有简化。
秋实：男女有别，互帮互爱
从人类起源开始，原始社会到现代社会，不管是家庭，还是社会工作都需要分工合作。
人类分男人和女人，男女有别，男人女人天生的思维不一样，各有差异。
上帝创造人，创造男人女人就是安排这样去做的，这是经过若干年的社会实践证明了，家庭，社会，乃至国家要和谐，和平，发展必然的规律。
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小才：前瞻｜5g赋能中国智慧教育。[文件
小才：人物｜胡雪岩的职业生涯启示。[链接
小卢：幸福不是轰轰烈烈，而是藏在平凡而充实的日子里。早起吃一顿营养丰盛的早餐，怀着