春泥：人生千灯万盏，不如心灯一盏。放弃凡事争个明白的傻念头吧，真正的智者，从不会为小事斤斤计较，任何时候都不要忘记努力，因为付出甘之如饴，所得才会皆大欢喜。
董美：牵着真情的线，珍惜今生的缘，送去真诚的祝福，迎来美好的一天。早上好！天气寒冷，外出多穿衣服！
春泥：[小程序]养教有方。
建康：平庸的老师，说教；好的老师，解说；更好的老师，示范；伟大的老师，在于他品格的力量。——威廉?亚瑟沃德
注：从教育的实际效果来看，家长对孩子的教育水平和层次也是如此。所以，只有家长不断学习提高教育水平，并不断实践探索提升自我层次，才能真正取得家庭教育的实效。说教是效果最差的教育层次，言传身教才是最好的模式。
岳燕：孩子不断变化的需求给了父母绝佳机会，使你全身心地清醒地体悟当下，而不是要你机械地惯性运作，使你有机会从每个孩子身上感受生命，让他们的蓬勃生气和纯真无邪唤起我们的活力和纯真。我认为，如果我们能让孩子和家庭成为自己的老师，记得认可并仔细聆听他们教会我们的关于生命的课程——这些课程来得迅猛激烈——那么养育不啻是深化正念的绝佳机会。
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董美：岁月共度，心灵相通。让我们守着健康的财富，一路同行，忙碌中保重自己，快乐中享受生活！
商诚：自我嫌弃很痛苦怎么办？
嫌弃自己多半是和别人比较后自我否定导致的。所谓没有比较就没有伤害。还有就是和理想的我比较造成的，觉得理想当中的自己不应该是现在这样的。因此大多数人都会有自我嫌弃的时候，这个是普遍存在的。
1、自我嫌弃是大多数人的常态，没有什么不正常。因为我们总是无意识的会和别人做比较，或者拿较高的标准来要求自己，现在信息化 不经意的对比更多所以人更加焦虑。
2、允许现阶段的自己，比起自己的目标来就是还不够好，所以才有进步的空间。
3、对于自我的信念：相信自己在以后可以变得好，只要自己想要随时都可以有所成长。
4、不停地找方法让自己变得更好，不断行动很重要，越不行动越没底气越看不起自己，越痛苦，行动创造结果结果提升自信。
自我嫌弃，其实也是改变的一个动力。每个人让自己变好的动力，可能都有所差异。你假如都不自我嫌弃了，就要思考一下还有什么动力来让自己变得更好呢？
自我嫌弃之苦，是停留在了的第1步，没去到下一步，尝试再走一步吧！
1、不停地发现自己不够好。
2、允许现阶段的自己，比起自己的目标来，就是不够好，找到可以改进的地方，定个容易实现的小目标，做个小计划，能够迅速行动能够做到。