155、不要恐慌

作者:郭振宁 加入书签推荐本书

,发给我,也许我会能帮到你,如果你不发给我,我可能没有时间去找你,其结果就是你失去了一次自我成长的机会

我在等待你的总结,我在期待你的学习计划。有心的家长们督促一下吧!

亚辉:坚定信念,便无惧长路漫漫。渐渐地明白,一生之中不可能事事顺心,好运与困顿都会接踵而来,也许这就是生活的历练。生命的魅力正是如此,世事给予了什么并不重要,上天不会辜负每一个努力的灵魂。愿我们都与世界握手言和,只要能活出自我,便是人生最好的华彩。

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商诚:批评与表扬的背后,在表达什么呢?

大家有没有发现,通常我们都习惯于表达批评和否定,却难以表达肯定和表扬。

很多人都被自己的父母、伴侣、朋友、领导批评否定责怪过。总觉得为什么他们就不能发现自己好的一面呢?

其实我们可以问一下自己,你有看到他们好的一面吗?你可能会说,有啊!那你有向他表达过你的表扬吗?

很多人都会很努力的调整自己的语言才能说出“你好棒”、“你真厉害”之类的话。

如果让你回忆他们做的好的地方你可能会绞尽脑汁得想,但是回忆做的不好的地方却如数家珍,信手拈来。

批评的时候非常容易,表扬的时候却要非常努力。

批评是一种索取,索取是一件很容易的事情。

我们批评一个人的时候,实际上是在说:我想你能做些什么来让我舒服点。

想要批评一个人,你会发展出10000个理由来成功的支持自己的情绪。因为这些理由和情绪的目的,都只是为了索取到他人照顾自己的感受。

批评的潜意识语言是这样的:我现在的承受力很弱,我需要你照顾我的感受和需求。

表扬是一种付出,匮乏的人根本给不出。

没有表扬的时候硬说出表扬,就会显得圆滑、世故、虚伪、做作让人感觉难受。因为你在违背自己的心,为了表扬而表扬。

真正的表扬应该是这样的:

我发自内心地欣赏你的美,由衷地把他说了出来。

我能发现你做得好的地方,并且愿意表达给你。

我欣赏你,而不是觉得那理所当然。

我感激你,而不觉得你天生就应该。

你有不完美,这不影响你有很好的部分。

我们表扬一个人,就好像否定了自己一样。

所以我们不愿意表扬别人,是潜意识里不愿意承认自己做得不够好。

当一个人受到表扬的时候,他的内心就会获得极大满足感。他的自我价值感就会瞬间得到很大的提升,觉得自己其实也棒棒哒。

因此表扬,是满足

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