：“真正厉害的那些？”齐高道：“盘龙成为众矢之的前，江湖中也太平了好些年，各大门派全无生存之忧，峨眉九华普陀五台这些大派过惯安逸日子，殊不知习武之人不进则退，真到用武之时，早已力不从心。”
晋无咎听夏语冰说过不进则退的道理，回想一路所见唐桑榆慧宁等人身手，的确名大于实，心道：“这些人不思进取，一把年纪活在了狗身上，我若再不及时悔悟，到老必如他们一般平庸。”又道：“但少林是很厉害的，对么？”齐高道：“那是自然，少林身为武林泰山北斗，从不像佛门十五派那般四处挑事，但门规森严，弟子自强不息，是以千百年来经久不衰，我对佛门十五派傲慢无礼，那是因为他们自己不争气，可你一入少林宝刹便会明白，佛门绝非没有高手，印法报化四大高僧中的任何一个都远在我之上，在他们面前，我是万万嚣张不得。”晋无咎笑道：“我常听小哥哥小姐姐说起，少林‘崇’字辈四位都是得道高僧，一定不会像老巫婆那般蛮不讲理。”齐高道：“但愿如此，否则我脾气不好，又打他们不过，难免连累你受苦。”
晋无咎与他身高相仿年岁相若，自相识起不住受他好处，知他说笑，道：“对了齐大哥，你说等我第二层大功告成，便来回答我的疑问，我现下十二条经脉各练一遍，这第二层可算是完成了么？”齐高道：“算，接下来便是第三层，是最后的一步，也是最难的一步。”
晋无咎早已猜到还有第三层，道：“不知这第三层又该做些甚么？”齐高道：“你十二经脉覆盖真气，一处穴道受攻，整条经脉反击，力量固然浑厚，但任何一条经脉都要从首穴发力，难免反应迟缓，单是我的速度，你便未必能跟得上，更别说……哎不提也罢。”
晋无咎见他欲言又止，不以为意，道：“齐大哥的速度，便是小哥哥都跟不上，我只求循序渐进，可从未想过和你相比。”齐高道：“不然，只消你完成了第三层，我攻你任何一穴，你对应部位能有反击之心反击之力，便能克制我的速度，一旦速度克制，你战胜我便指日可待。”
晋无咎见他说得认真不似玩笑，将信将疑道：“我战胜你？怎么可能？”齐高道：“论速度，帮主唐桑榆都跟不上我，但我能胜唐桑榆，却胜不了帮主，为甚么？”