喘气感与小腿肌肉紧绷的感觉。
“嗯，感觉很好！”她十分高兴，这意味着她完全可以在运动会上取得良好的成绩。
“你教我的热身运动效果很好！现在跑完完全不会觉得肌肉不舒服！”
“没有，这都是因为你现在体质好而已。”姚可馨摇摇头，将功劳都放在她身上。
“嘻嘻，也有你的功劳啦！”说完，她看到跟酆茔灵一起坐在那无所事事的李恒宇，心里莫名一阵不爽。
“喂，李恒宇，看见了吗？”她跑过去，得意洋洋的问道。
“我现在可是今非昔比，俗话说，士别三日当刮目相待。我这也好几个月没认真跑步，你有没有觉得我现在特别厉害呀？”
闻言，李恒宇并没有做出过激的反应，只是抬起头，扫了她一眼。
“只是热身而已，想要说这话，还是先完整跑完一次3000米吧。”
对于林落雪的状况，他心里还是很清楚的，不说达到女生里面最好的水准，但也绝对是上流。
姚可馨的身体素质就很不错了，她800米下来，也略微出了一些汗。
但长跑不同，长跑看的不只是身体素质，技巧跟方法更是不容忽视！